Főoldal
Kiegészítők
  

A jó fizikai és szellemi közérzethez hetente 3-5 alkalommal ajánlott valamilyen közepes intenzitású testmozgást végezni 30-60 percen keresztül, például aerobikot.

  

Sokaknak ismerős, a merev, robotszerű közlekedés, lépcsőn terpeszben való járás, és a vele járó kínzó fájdalom. Ez bizony az izomláz.

  

Aerob tevékenység, anaerob tevékenység, anorexia, bulimia, izoláló gyakorlatok, kardiogépek, wellness

  

A megfelelő cipő kiválasztása az első lépés sportoláskor. Tehermentesítsük gerincüket.

Hozza létre saját
MitHogyanKell fiókját.
Regisztráció