Főoldal
  

A turmixok nagyon egészségesek, természetes módon növelik az energiánkat, hangulatunkat, vitaminkészletünket.

Spenót hozzáadásával növeljük a turmix vastartalmát anélkül, hogy "fura" íze lenne az italnak. Bátran kísérletezzünk vele. A nyers spenót jobb, mint a sütött, főzött, párolt.

2 személynek

2 érett banán

1-2 csésze spenót

2 csésze eper

1 csésze víz (hogy iható legyen) - lehetőleg ásványvíz, vagy forralt víz

 

A hozzávalókat (banán pucolva) megmosva feldarabolva beletesszük egy turmixgépbe és összeturmixoljuk.

Lehet használni botmixert is.

Bármilyen zöldség, gyümölcs szabadon adható hozzá.

  

JingJang

Jógát tanítok 10 éve. (jin jang)

Hozza létre saját
MitHogyanKell fiókját.
Regisztráció