Főoldal
  

Ahogy a reggelt indítjuk, kihat az egész napunkra.

A sok szintetikus (mű) vitamin helyett érdemes minél több a természet által nyújtott vitamint bevinni a szervezetünkbe.

Az vagy, amit megeszel. Ha olcsó, mű, egészségtelen dolgot eszel, akkor az azokból származó energia fogja adni a Te energetikai alapodat így érdemes átgondolni, mit adunk magunknak.

Az én ajánlatom kávé helyett: forró víz citrommal.

Ne égesse a torkunkat, csak meleg legyen, mint a tea. Egy fél citromot belecsavarva, gyors reggeli energiabomba. Olyan, mintha teát innánk, nincs fura íze. Ha felforraljuk a vizet, azzal elveszik a citrom C vitamintartalma. Ezt érdemes észbentartani teaivásnál is, amibe akkor tegyük a citromot ha az már csak langyos.

Ha valaki iszik utána tejes kávét, akkor a kettő között igyon pár korty tiszta vizet, hogy a citrom és a tej ne találkozzon :)

 

Jótékony hatások:

Ezzel az egyszerű ajurvédás reggeli rituáléval sokat tehetsz az egészségedért.

Jót tesz az emésztésednek.

A C vitamin és a kálium felpörgetik az immunrendszert.

Segít kitisztítani a mérgeket a szervezetből.

Kiegyenlíti a PH szintet, a citrom remek lúgosító.

Hidratálja a nyirokrendszert.

Gyógyulás elősegítő.

  

JingJang

Jógát tanítok 10 éve. (jin jang)

Hozza létre saját
MitHogyanKell fiókját.
Regisztráció