Főoldal
  

Mely zöldségek tartalmazzák?

Fehérjetartalom

Összehasonlításként:

marhahús: ~ 24%

csirkemell: ~ 35%

disznóhús: ~ 27%

brokkoli: ~ 45%

spirulina: ~ 68%

spenót: ~30%

A zöldségekben nincsenek zsírok, helyettük viszont sok-sok vitamin.


A jelenleg ismert legmagasabb fehérjetartalom növényi alapú ételekben:

Spirulina/Chlorella

Kék zöld alga

Mindenféle csíra (A legtöbb 20-35% protein.)

Maca (perui zsázsa)

Sötétzöld leveles zöldségek (petrezselyem, spenót, kelkáposzta, káposzta, stb.)

Kendermag

Virágpor (nem vegán)

Tökmag

Mandula


Ha spirulinára van szüksége nálam elérhető.

  

DXNHungary

Egészség és energia könnyedén! www.egeszseg.dxnnet.com Facebook-on: DXN Hungary (Magyarország)

Hozza létre saját
MitHogyanKell fiókját.
Regisztráció