Főoldal
  

A továbblépéshez szívből el kell engedni a volt párunkat.

PÁRKAPCSOLATI BÚCSÚ

holisztikus HELLINGERI oldás

(OTTHON)

 

Előkészület:

* gyertya, egy pohár pompás vörösbor v tiszta víz, néhány finom falat, mobil/tv/csengők stb kikapcsolva. max halk gyógyító zene.

* kényelmesen elhelyezkedni, befele figyelni - hitednek megfelelő méltó szertartással (ima, meditáció, ének, halk háttérzene)

 

DÖNTÉST hozni.

A döntést felvállalni és megtartani.

Egy életszakasznak vége.

 

A FOLYAMAT:

Öltöztesd ünneplőbe a szívedet. A bort/tiszta vizet idd meg.

A valóságban, vagy fotón, vagy képzeletben a leendő expárod tekintetébe nézz bele. Maradj ott. Ítélkezés, bírálat és elvárásmentesen.

Szívtől szívig. Lélektől lélekig.

Téren és időn át, ha meghalt: világokon át.

A szived kapuját nyisd ki. A fájdalomnak engedd meg, hogy kifájjon.

A mellkasod lazítsd el. A torkod is. A könnyek és a mély sóhajok hadd fakadjanak fel. Most engedd meg, hogy a lelked feltisztuljon, megtisztuljon, a könnyek és a mély sóhajok öntörvényű kiáramlása mentén.

Először az egész kapcsolatot gondold végig. Lassan, az első gyönyörű pillanatoktól kezdve a lehvégéig. Amikor a szived elérkezett a búcsúhoz.

Most.

 

Íme egy ősi protokoll; a kedvesed tekintetébe mondd bele.

 

Drága ......

Minden gyönyörű, boldog pillanatot köszönök.

Hálásan köszönök minden jót, amit adtál, és őrzök a szivem emlékezetében.

Minden jót amit adtam, szeretettel és őszinte szerelemmel adtam.

Köszönöm, hogy szerelmes és boldog pillanatokban kapcsolodtunk, szívtől szívig, lélektől lélekig, szellemtől szellemig, testtől testig.

Minden, ami történt, megtörtént. Az életben nincsen visszaút.

Minden rossz pillanat megtörtént.

Az én felelősségemet vállalom és feloldozlak az én felelősségem alól.

A Te felelősségedet meghagyom Neked, és kioldozom a szivem a Te felelősséged alól.

A körülmények felelősségét meghagyom a körülményeknek.

Mindketten hibáztunk és vétkeztünk. Egymás ellen és a szerelemünket elpazaroltuk.

Mindketten hibáztunk szavakkal, gondolatokkal, cselekedetekkel és mulasztással.

Kérlek Téged szívtől szívig, lélektől lélekig (ha meghalt: világokon át), hogy bocsáss meg nekem.

Kérlek, bocsáss meg nekem, hogy én is megbocsáthassak önmagamnak.

Minden tisztatalan és sötét szavadat, tettedet és mulasztásodat elkezdem megbocsátani.

Elkezdem megbocsátani és elengedni minden tartozásodat. Minden tartozásodat meg*bocsatom, el*bocsatom és kiengedem a szívemből.

Megengedem a múltnak, hogy elmúljon és megváltozva menjek tovább.

Megengedem a múltnak, hogy emlékekké és bölcsességgé váljon, hogy az életem meggyógyulhasson és megtisztulhasson.

Elfogadom a belső búcsút. Nincsen visszaút.

Elfogadom a belső időt, amire az összetört szívemnek szüksége van, hogy igazán meggyógyulhasson. És, idővel kész legyek egy újabb kapcsolatra.

Draga .....

Most. Adok Neked egy igazi helyet a szívemben / a szivem emlékezetében. Mint a SZERELEM szivárványának .... színe. A szívemben ez a hely örökre a Tied.

Feloldozom a szivem és a szived, kioldozom a szivem és a szived, felszabadítom a szivem és a szived minden, egymasnak adott fogadalom / ígéret / eskü / házassági eskü alól.

Légy ujra szabad és szabad vagyok én is.

Minden egymasnak adott szavat, ígéretet, fogadalmat, esküt, házassági esküt semmisnek tekintek. Semmisnek tekintek! Most.

Visszaadom a szerelmes szivedet, amit Nekem adtál.

Visszaveszem a szerelmes szívemet, amit Neked adtam.

Szabad vagyok ujra. Légy Te is teljesen szabad!

Szívtől szívig, lélektől lélekig elbúcsúzom. A Neked járó igaz tisztelettel és jókívánságokkal (ha meghalt: Neked járó végső kegyelettel és végtisztességgel)

Mindketten legyünk boldogabbak, mint egymással megadatott.

Ég Áldjon!


LEZÁRÁS:

IDD meg a maradék bort. EDD meg a finom falatokat.

Túlélted.

Vége van.

Vége lehet.

Valamit igazán elengedni annyit jelent, mint megváltozva menni tovább. Először pihenj.

A szivednek adj időt, hogy megpihenjen.

A lelkednek adj időt, hogy újra rendezze önmagát. Talán napok, talán hetek, talán hónapok.

 

Hellingeri oldómondata:

"Elfogadom a belső időt, amire a szivemnek szüksége van."

 

Menj el nagyot sétálni. Kezd el valami újat tanulni. Sportolj, jogázz minden nap!

A regi barátaiddal vedd fel a kapcsolatot.

Erdemes meditálni, szellemileg felfrissülni.

Áldás az Érkezőknek, béke a távozóknak.

Ámen heart hangulatjel

.…………

Ui.

Bárki bármit mond, a "Szerelmi csalódásban fájunk a legjobban." (Bert Hellinger)

A magánpraxisomban tíz éve tapasztalom ennek erejét és igazságát.

Hihetetlen, de a lélekben nincsen idő. Nem számít, hogy hány éves a testünk.

Évtizedes sebek olyan akutan és mélyen tudnak fájni, mintha az adott esemény pár perce történt volna.

Az emberi szív érzékeny és szent. A Tied is.

A szív megtisztításának rítusai, ünnepei, népdalai, imái sajnos teljesen inaktívak lettek a mi kultúránkban. A zarándokutak belső ösvények. Érdemes megtenni. Fejlődni. Változni. Elengedni.

A szenvedés elmúlhat. A szenvedés és a fájdalom természete, hogy egymásra rakódik; "cseppről cseppre betelik a pohár".

Egy ponton az ember nem bírja. Nem lesz többlete élni. Nem lesz többlete szeretetet adni, szerelmet adni. Nem lesz egészséges belső világa hinni a szeretetben, áramolni a szerelemben és új élményeket befogadni.

Megjelenhetnek a FEDŐ-érzelmek, mint pl depresszió, zárkózottság, fecsegés, tudattalan energia-vámpírizmus, szorongás, hyperegoizmus, "spirituális egoizmus"...

Az egoizmus, a szorongás, a depresszió és a düh mögött mindig ott van egy óriási adag fel nem dolgozott szenvedés és szégyen.

A depresszió és a düh mögött mindig ott van az áramolni nem tudó, lefagyott szeretet és szerelem.

Vagy az ember akár kiég, vagy pótcselekvések rabja lesz (cigi, alkohol, munkaalkoholizmus, drog, játékok, szexalkoholizmus, kurvák, pornó...)

Ha nem tisztítjuk meg, a szívünk egyre jobban kihűlhet.

Ez a jellemünk és személyiségünk áthangsúlyozódásával járhat. Amikor a vilag egyre távolibb és kialakul az "üres tűz"...

Kelj fel és járj!

Szeretettel heart hangulatjel

  

KeresztesKatink

Holisztikus-spirituális hellingerterapeuta. 06202824396

Hozza létre saját
MitHogyanKell fiókját.
Regisztráció